Bombons Lacta

Familia é algo de muito precioso na vida da gente e tal. É o q temos de mais importante na vida. Mas tenho q falar. Quando o assunto é dieta... Familia só atrapalha!
Fazem apenas 4 dias q voltei pra linha. Chego na casa da minha mãe abro o armário e o q acontece?
Dou de cara com uma caixa de bombons da Lacta.
Ai q tristeza!
E ela ainde disse: "É pra sua irmã!" Com medo de q eu devorasse a caixa. Mas sabem qual foi a minha atitude?
Virei a costas e fui pra casa me deliciar com um copo de vitamina feita com leite, banana, áçucar máscavo e ração humana.
Não eram bombons mas o q adianta eu comer bombons gostosos e depois ninguém mas querer me comer? kkkkkkkk...

Hoje passei no meu médico e pedi pra ele o encaminhamento pra passar no psicologo. Logo começarei a ter ajuda pra essa doença q é a compulsão alimentar.
Estou super anciosa pra começar logo as sessões de terapia.
Por hoje é isso.
Até +!

Ração Humana

Dia de pesagem... xiii!
Acho q minha balança tá quebrada. Não é possível!
Como pode essa ingrata tá marcando 86 quilos? Isso é um absurdo!
Assim eu choro!



Mas chorar pelo leite derramado não resolve nada.
Tenho novidades...Éh +ou-!
É o seguinte: como bem tá escrito ali na coluna direita a dieta q eu sigo é a dos pontos.
Bom... Seguia.
GentEtava muito dificil controlar meus pontos. Não tô tendo saco pra isso. Então pra facilitar minha vida por enquanto, resolvir testar outra dieta.

Vou experimentar a dieta da ração humana. Tem muita gente falando maravilhas por ai. Acho q não custa nada tentar. Pra falar a verdade já estou no segundo dia da dieta. Tá dificil mas tá indo. Isso é q importa.
Depois eu volto pra contar os detalhes.

Pra quem quiser saber mais:

http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/aprenda-formula-caseira-emagrece-478351.shtml

Auto Imagem

Olha pra essa vestida ala Geisy ai em baixo ↓

Gente essa sou eu. Dá pra acreditar?
Pior é q eu naum me vejo assim e naum me sinto assim. Só quando me vejo em fotos ou em videos é q me cai a ficha e eu vejo a realidade.

Ai fico deprimida. Muito deprimida!

Pq será q isso acontece? Quando engordamos muito perdemos a consciencia do nosso corpo.
Juro pra vcs q até uns dias atrás eu naum sabia q eu era assim.

Peguei isso emprestado do blog Auto estima:

"Auto Imagem

Pode parecer incoerente, mas mesmo com a balança acusando o excesso de peso, as roupas ficando muito justas ou sendo deixadas de lado ou mesmo amigos fazendo comentários, há pessoas que mantém uma imagem distorcida de si próprias, o que faz com que se retarde qualquer decisão de emagrecer.Essa atitude não é teimosia ou revolta. Não é algo feito de propósito, mas sim de maneira inconsciente.Em outras palavras, dependendo do momento que o indivíduo vive, lutar contra a gordura é muito difícil. Isso pode acontecer quando estamos fragilizados, em crise, tristes, sozinhos. Nessa hora, encarar o espelho e perceber que além de todos os problemas, existe mais um: o corpo. É muito duro.Nosso cérebro entende isso e ativa mecanismos de defesa. Dessa forma, você não vê, ou minimiza o que está estampado à sua frente (os quilos a mais) e segue a vida se enganando, porém "sem" sofrer.É exatamente isso que a mente do gordo quer: evitar o sofrimento, pois acredita que não está em condições de encarar os problemas de frente.
Existem vários mecanismos que retardam essa tomada de consciência: vestir roupas largas, com elástico na cintura para disfarçar a gordura, evitar olhar-se no espelho por inteiro, fugir de vídeos e fotos, etc. Também pode acontecer de o indivíduo não escutar os comentários sobre sua obesidade, pois o cérebro realmente não registra o que está sendo dito, novamente com o intuito de proteção. Tudo porque naquele momento é impossível tomar uma atitude.
Todo esse aspecto está relacionado à questão da auto-imagem (imagem que a pessoa tem a respeito de si própria). Quanto mais distante da realidade, maior será a dificuldade em emagrecer.Essa distorção pode ocorrer de 3 formas diferentes:

1. Você distorce a realidade e não se vê gordo. É o caso extremo de negação de si mesma. Age como se estivesse anestesiada para o mundo.
2. Você tem noção do seu tamanho, mas não está preparada para mudar: esse comportamento é característico do gordo iô-iô. Você percebe o problema e alterna suas reações, às vezes disfarça e, por outras, tenta resolver , quase sempre sem sucesso, porque falta a aceitação plena.
3. Você se aceita como está e se propõe a mudar: essa é a fase adequada para ter sucesso em seu tratamento (emagrecimento). Tem consciência da obesidade e existe a determinação para acabar com ela.

Para se chegar ao 3.º estágio, é necessário melhorar a auto-estima, se assumir como alguém com excesso de peso que precisa se responsabilizar por seu emagrecimento. Colocar a culpa dos quilos em excesso, em remédios, médicos ou dietas milagrosas são posturas que não existem mais.Temos que emagrecer a mente e não só o corpo se quisermos nos manter magros.No processo de emagrecimento, você deve ir alternando hábitos e ações de acordo com o novo corpo que for adquirindo, enfim a imagem mental de magra. Se você sofre com o problema de obesidade deve se testar em situações reais, para ver em que estágio se encontra."

Voltei

Demorei mais voltei.
Gente briguei tanto com a telefonica e no final das contas não consegui resolver nada. Só conseguir ficar um tempão sem net e voltei pro mesmo lugar. Pelo ou voltei a ter conexão.

Então...

Sobre minha dieta gostaria nem de comentar, mas como naum posso mentir pra mim mesma a real é q vai mal. Engordei um quilo e naum tenho conseguido me controlar. Tá muuuuuuuuuuito dificil entrar na linha de novo. Ontém minha mãe tava até me enchendo por conta disso. Me lembrando q eu tenho q perder peso por causa da perna e blá, blá, blá...

Eu sei q tenho q emagrecer. Não tem como esquecer disso. me vejo no espelho todo dia.
A boa é q estou namorando a ideia de fazer academia. Todo dia passo em frente a uma e penso: " Bem q eu podia descer e perguntar quanto tá a mensalidade..." Mas ainda naum tive coragem.
Sei lá o q acontece!
Só sei q tá bem dificil. Essa semana por dois dias seguidos almocei risole e pão de queijo q comprei num restaurante q tem de frente ao prédio onde trabalho. Ai q f... O risole de lá é muito bom!

Hoje comi ana maria de chocolate com achocolatado no café e arroz, feijão e bacalhau no almoço e vou jantar macarrão com muito molho. Ui!!!

Mas eu ainda tenho fé de q vou conseguir entrar na linha de novo.

Deus me dá um help ai!