Comecei hoje a caminhar na esteira. Pela minha condição comecei devagar. Caminhando devargazinho 30 minutos por dia. Por enquanto tá mais do q ótimo. Agora falta só acertar direito na dieta. Hoje se eu conseguir dormir sem surtar e atacar a geladeira, vai ser o primeiro dia q respeito a dieta.
Tenho q me esforçar pra alcançar esse objetivo. Perdi muita coisa esse ano. Tá mais do q na hora de conquistar vitórias. Não posso tirar de mim tbm o direito de viver.
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