Levar uns tombos as vezes é necessário

Ninguém aprende a levantar se nunca se espatifou no chão. Essa é uma realidade. E em materia de dieta levar uns tombos as vezes é inevitável e desastroso. Mas nem sempre devemos encarar assim. Afinal só se aprende errando e eu erro muito por sinal. kkkkkkkkkkk...

Mas então onde eu quero chegar?

Todo mundo sabe q muitas gordinhas costumam descontar seu problemas na comida, então sempre q algo sai do controle: JACA!

Ontem foi um desses dias pra mim. Dia de jacar legal!

Só q eu estou feliz.

Pq eu estou feliz?

Pq em outros episódios de jacadas eu já havia aprendido a não manter em casa alimentos muito calóricos e nem muito apelativos. E isso salvou minha dieta ontem. (em partes)

Jaquei sim, mas jaquei comendo pão integral, leite desnatado e achocolatado light. kkkkkkkkkkkkk...

Fiz 500 pontos ontem, ou seja, passei 150 da minha menta q no caso é de 350 pontos.

Agora imagina se em casa tivesse trakinas, bolo, doces e outras besteiras assim?

Eu tinha feito 1000 pontos.

A lição q eu tiro dessas situações é a seguinte:

Temos sempre q ser determinadas e manter o foco mas, mesmo sendo fortes e tendo certeza q alcançaremos os nossos objetivos, não devemos esquecer q somos humanas e temos limites.

Então se vc sabe q em certas ocasiões nem sempre vc vai conseguir manter o controle... Corra! Fuja!

Faça o q vc puder para evitar aquela situação.

No caso de comida não compre besteiras, mesmo q seja pro marido ou paras visitas. Isso vai facilitar muito a sua vida. Pode ter certeza!

Bjokas!!!